Plan nutricional para perder peso

¿Quieres perder peso? ¿Has probado ya diferentes dietas y no han funcionado?

En Recursos Naturals te proponemos un plan nutricional que te ayudará a perder peso a la vez que depuras tu organismo para conseguir un estado más saludable.

1. Revisión de tu estado de salud general a partir de un cuestionario y/o una organometría para poder adaptar nuestras recomendaciones a tus necesidades reales.

2. Depuración durante 15 días siguiendo unas pautas alimentarias.

3. Menú semanal con recomendaciones nutricionales para depurar y perder peso.

4. Primera sesión gratuita de Presoterapia, un método que utiliza el aire a presión con efectos similares a los de un masaje linfodrenante natural. Se realiza en sesiones de 20 minutos.

Pásate por nuestra tienda o llámanos para concertar cita o pedir más información.

El producto de la semana: Crema Reafirmante RefirNova

Esta semana en Recursos Naturals encontrarás

 la crema Reafirmante Refir Nova con un 5% de descuento.

RefirNova contiene silicio orgánico y sustancias activas provenientes de plantas con acción reafirmante, favoreciendo el mantenimiento de una piel tersa y suave.

Sus principios activos favorecen la movilización de los acúmulos de grasa localizada, evita la formación de nuevos nódulos y elimina la "piel de naranja". 

Favorece la hidratación de la piel, aumenta su elasticidad y activa la circulación cutánea .

Indicada para ayudar a mantener la celulitis controlada y evitar la aparición de estrías.

Componentes activos: Silicio orgánico, Castaño de Indias, Fucus vesiculosus, Guaraná y cafeína, Centella asiática, Cola de Caballo y Abedul.

Cómo preparar un baño de asiento postnatal

Una mezcla herbal calmante que estimula la recuperación tras el parto.

2 cucharadas de flor de caléndula

2 cucharadas de manzanilla

2 cucharadas de lavanda

1 cucharada de flor de milenrama

- Preparar la mezcla de plantas en infusión.
- Dejar enfriar y preparar baño de asiento mezclando con agua tibia.
- Permanecer 10 minutos
- Si todavía llevas puntos, dar sólo 1 baño al día.

Pastel de puerros

Pastel de puerros

Ingredientes:

• 5 ó 6 puerros
• Media docena de huevos frescos
• Sal marina fina
• Pimienta negra
• Orégano

Para la masa:

• Un vasito de agua
• Un vasito de aceite de primera presión en frío
• Sal marina fina
• Harina de cebada

Elaboración:

-  Corta los puerros muy finos y sofríelos con un poco de aceite.  Condiméntalos al gusto.

- En un bol vierte el agua, el aceite y un poco de sal.

- Ves añadiendo la harina y amasando suavemente.

- Cuando la masa esté a punto unta el molde con un poco de aceite , espolvorea un poco de harina para evitar que se pegue.

- Coloca la masa sobre el molde y hornea unos 10 minutos a 150º.

- Bate los huevos y condiméntalos.

- Mezcla bien los huevos con los puerros.

- Sácalo la base del horno y añade  la mezcla y espolvorea un poco de orégano sobre el pastel.

- Hornea a 150º unos 30-40 minutos y listo para servir.

Bon profit!

Nueva sección: El producto de la semana

Cada semana daremos a conocer a través del blog uno de los productos de nuestra tienda. Explicaremos cual es su composición y sus indicaciones y, si os interesa, sólo durante esa semana encontrareis dicho producto con un  5% de descuento.

Para estrenar esta sección y teniendo en cuenta que estamos en pleno cambio de estación el Producto de esta semana es: Vital Mech.

Alergias, baja vitalidad, defensas bajas,
coadyuvante en quimioterapia y radioterapia

Es un gran desintoxicante e inmunoestimulante. Refuerza tus defensas, tu energía y tu vitalidad ayudando a reestablecer el equilibrio de tu organismo. Muy indicado en estados de manifestaciones alérgicas.

Es un buen coadyuvante en los tratamientos de quimioterapia y radioterapia y en sus molestas manifestaciones tanto físicas como psíquicas.

Composición: Acedrilla, Llantén menor, Trébol rojo, Corteza de Olmo, Bardana raíz, Corteza de Fresno y Riubarbo de la China redondo rizoma. Sin conservantes, sin azúcar y sin alcohol.

¿Quieres elaborar jabón casero?

¿Qué necesitas?
- 50 gr de raíz de Saponaria
- 1 cucharada de hojas de Salvia
- 1 cucharada de hojas de Romero
- O unas gotas del aceite esencial que te guste
- 1 litro de agua

¿Cómo prepararlo?

-  Colocar las hierbas en un bol resistente al calor

- Hervir el agua

- Verter el agua hirviendo sobre las hierbas y tapar

- Dejar reposar unos 45 minutos

- Colar y ponerlo en un recipiente

- Dejar enfriar y listo para usar

El nuevo snack saludable

Las patatas fritas San Nicasio ya han llegado a Recursos Naturals. 

Ven a probarlas y disfruta de un snack saludable. 

Elaboradas exclusivamente con aceite de oliva virgen extra y sal rosa del Himalaya. Fabricadas en Priego de Córdoba mezclando técnicas de vanguardia y los mejores ingredientes, para recuperar los sabores naturales y evitar la transgresión que sobre ellos ejerce el paso del tiempo.

Simplicidad, naturalidad y máxima calidad en sus ingredientes: patatas, aceite y sal. Sin aditivos, ni conservantes artificiales. No contienen lactosa ni gluten.

http://www.sannicasio.es/