Curas de Urgencia: Indigestión

Empezamos esta sección a la que hemos llamado Curas de Urgencia para ir compartiendo con vosotros algunos consejos para actuar frente a determinados malestares comunes. 

El primero es la Indigestión. 

Síntomas

- Dolor o pesadez de estómago
- Falta de apetito
- Malestar
- Cabeza pesada o dolor de cabeza
- Palidez, náuseas, vómitos, diarrea, lengua algo sucia (blanca)
- Puede haber fiebre
- Puede haber angustia y sudor frío

¿Qué hacer?

- No comer durante 24 horas. Sólo beber agua con zumo de limón; infusión suave de manzanilla, melisa, menta o té verde o blanco y agua mineral
- Después empezar a tomar alimentos de fácil digestión, NO INTEGRALES 
- Si hay dolor de estómago poner compresas frías sobre la zona

Tu ayuda puede ser vital para SOS MAMAS

Siguiendo con nuestra intención solidaria, compartimos con vosotros el enlace de SOS MAMAS, una asociación que hace todo lo posible por ayudar a quien lo necesita y por atender a quien puede ayudar. Si queréis y podéis colaborar necesitan ropa, zapatos, comida... y van organizando mercadillos, encuentros solidarios...

Esta es la presentación de su página de Facebook:

ESTA ASOCIACIÓN NACIÓ DEL SUEÑO DE DOS PERSONAS EN HACER UN MUNDO MEJOR, DONDE NO DEBÍA HABER TEMAS RELIGIOSOS, NI DE COLOR, NI IDEOLOGÍAS POLÍTICAS, TAMPOCO CONDICIÓN SOCIAL...DONDE PODÍAN CONVIVIR TODAS LAS PERSONAS POR IGUAL, DONDE EL DOLOR AJENO, ERA NUESTRO DOLOR. ESTE SUEÑO ERA EL SUEÑO DE DOS SANITARIAS, UNA DE ELLAS ENFERMA Y YA FUERA DEL HOSPITAL, QUE UN DÍA SE ENCONTRÓ CON LA NECESIDAD DE AYUDAR A UNA FAMILIA DE FUERA, QUE LO COMENTÓ A SU ANTIGUA COMPAÑERA Y DECIDIERON CREAR UNA PÁGINA, SOS MAMAS, DONDE LAS PERSONAS ERAN LIBRES, PODÍAN OFRECER LAS COSAS QUE NO NECESITABAN Y PODÍAN PEDIR LAS QUE SE NECESITABAN, NO HABÍA DINERO, NO HABÍA NINGÚN MAL INTERÉS, SOLO HABÍA SOLIDARIDAD. PUES BIEN... EL SUEÑO SE HA CUMPLIDO, PUES HASTA EL DÍA DE HOY NO HEMOS PERDIDO LO IMPORTANTE... ESA ESENCIA, LA DE AYUDAR A NUESTROS SEMEJANTES, LA DE LLEGAR A TOCAR LAS FIBRAS Y SER SOLIDARIOS... ESTO ES SOS MAMAS, UNA ASOCIACIÓN SIN NINGÚN ANIMO DE LUCRO. SI TU ERES ASÍ, SIENTES QUE PUEDES AYUDAR, O NECESITAS QUE TE AYUDEMOS... AQUÍ ESTAMOS. CONTAMOS CONTIGO, TENIENDO EN CUENTA QUE PUEDES SER ANÓNIMO, PUES SIEMPRE VAMOS A RESPETAR ESO... TU ANONIMATO.

(Ascen Maestre)

Si quieres conocer mejor esta asociación consulta su facebook:
https://www.facebook.com/sosmamasmallorca

Quizás padeces Candidiasis

¿ Sufres trastornos digestivos crónicos como hinchazón, diarrea, estreñimiento, náuseas, gases o indigestión?

¿Padeces frecuentes dolores de cabeza, mareos o depresión? 

¿Te parece estar siempre cansado/a por mucho que hayas dormido?

¿Has experimentado un apetito anormalmente exagerado por dulces? 

¿Te has vuelto sensible a los olores? 

¿Has conseguido contagiarte de cualquier virus que pase por tu lado? 

¿Ofreces poca o ninguna tolerancia al estrés? 

¿Tienes regularmente ojeras y la piel ajada y sin lustre? 

Si eres mujer, ¿eres propensa a dificultades premenstruales o menstruales? ¿Has experimentado una repetida irritación vaginal, picores, prostatitis o aftas?

¿Has estado sometido/a a largos tratamientos con antibióticos, píldoras anticonceptivas o corticoides?

Si respondes con un sí a varias de estas preguntas es posible que la raíz de tu problema sea la Candidiasis. 

Se trata de una infección provocada por una levadura de la familia de las cándidias, la Cándida Albicanis. Las levaduras están presentes en nuestro organismo, pero existen una serie de factores que pueden debilitar nuestro sistema inmunitario y desequilibrar la flora intestinal ocasionando un crecimiento excesivo de estas levaduras y como consecuencia la enfermedad.

Si sospechas que padeces candidiasis y quieres acabar de una vez con tus molestias y malestares puedes pasar por nuestra consulta para analizar si es así y ponerte en tratamiento para erradicar las Cándidas.

Una nueva técnica en nuestra consulta: kinesiotape

El kinesiotape o vendaje neuromuscular posee unas características especiales que le diferencian de cualquier otro tipo de vendaje.

Se trata de un método diseñado para facilitar el proceso de curación natural del cuerpo ofreciendo apoyo y estabilidad a los músculos y las articulaciones. Consiste en la aplicación de unas cintas de esparadrapo con una elasticidad similar a la de nuestra piel que según la tensión y el tipo de vendaje pueden aliviar el dolor, facilitar el drenaje linfático y disminuir la inflamación de la zona afectada.

Además posee las propiedades de la cromoterapia, ya que su efecto puede variar en función del color utilizado en cada caso.

Desde hace unas semanas en Recursos Naturals hemos empezado una campaña de recogida de tapones en colaboración con EcoASPACE. Se trata de un nuevo proyecto de los talleres ecoambientales de Aspace (Asociación parálisis cerebral de Baleares).

Si quieres conocer esta Asociación accede al siguiente enlace:
http://aspaceib.org/aspaceib/ECOASPACE.html

Puedes traernos tus bolsas con tapones de plástico a nuestra tienda y nosotros cada semana los haremos llegar a Aspace. 

Muchísimas gracias por colaborar con nuestro Rincón Solidario.

Abrimos un nuevo apartado sobre las cándidas

Debido a la gran cantidad de gente que atendemos tanto en consulta como en tienda cuyo problema base es la CANDIDIASIS hemos decidido empezar una sección en la que primero informaremos sobre la enfermedad y su influencia sobre la salud y después iremos añadiendo posts para ayudarte en la difícil misión de erradicarlas.

Hoy empezaremos explicándoos ¿qué son las cándidas?

"La CANDIDIASIS es una infección causada por una levadura de la familia de las Cándidas. Existen unas 150 especies de Cándidas, pero la más común en nuestro organismo es la Candida Albicanis. 

Las levaduras están presentes en todos nosotros  poco después de nacer y vivimos en armonía. Se encuentran en la piel, aparato digestivo y genitourinario. Su función es absorber cierta cantidad de metales pesados para que no entren en la sangre, nos ayudan a degradar restos de carbohidratos mal digeridos y junto con las bacterias mantienen nuestro equilibrio intestinal y el pH.

Sin embargo, existen una serie de factores que pueden deprimirnos el sistema inmunitario y desequilibrar la flora intestinal causando el crecimiento excesivo de estas levaduras y, por consiguiente, la enfermedad. Algunos de estos factores son: exceso de azúcar o carbohidratos refinados; agua del grifo; uso de antibióticos, cortisona o hormonas sexuales sintéticas; embarazo; estrés continuo; disminución de las secreciones digestivas o falta de nutrientes.

(extraído de pagina de Cala Cervera) Experta en Cándidas y Nutrición Ortomolecular 

Receta infantil: barquitos de huevo

Una opción para entretener a los niños en casa en los días de lluvia es cocinar con ellos. Hoy os damos otra divertida receta que podréis realizar juntos:

Barquitos de huevo

 

Ingredientes:

4 huevos

4 lonchas de jamón dulce

Pimiento rojo, verde y amarillo

Atún en aceite de oliva o natural

1 cucharada de mayonesa

Sal y pimienta

Preparación:

1. Hervir los huevos durante 10 minutos

2. Pelarlos y cortarlos por la mitad

3. En un cuenco mezclar las yemas con el atún y la mayonesa

4. Rellenar las mitades con esta pasta

5. Preparar las velas de los barquitos: cortar las lonchas de jamón y los pimientos en triángulos. Clavar a cada triángulo de jamón un palillo por la parte superior e inferior

6. Clavar una vela en cada medio huevo 

y los barquitos estarán listos para servir

BON PROFIT!!!